Ateliers de groupe Marseille - Corinne Vera , Cabinet de psychosomatique relationnelle et Psychanalyse Intégrative Avignon Bollène (84) et Ligne

Stage de groupe résidentiel à Marseille

PROGRAMME ETE 2021 EN COURS DE REALISATION

SOUS RESERVE DES CONDITIONS SANITAIRES FAVORABLES

Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques car le principe de l’art thérapie est d’utiliser le processus créatif comme support à l’élaboration, par l’imaginaire et la créativité. Dessin ou écriture seront donc non un but mais un moyen pour relier les émotions aux pensées dans un langage symbolique et l’investir dans une démarche de développement personnel, connaissance de soi et pourquoi pas, changement de vie et un aller-mieux.  

Quelques exemple d'ateliers art thérapie (succeptibles de modification en fonction du programme thérapeutique et du groupe) : 

° LE SQUIGGLE

WINNICOTT proposait le squiggle comme support de relation aux rencontres avec les enfants et les adolescents. Voici comment il la présente à Bob dans son ouvrage La consultation thérapeutique et l’enfant2 : « Je ferme les yeux et je laisse courir mon crayon sur la page. C’est un squiggle. Tu en fais quelque chose             d’autre puis c’est à toi de jouer ; tu fais un squiggle et c’est moi qui le transforme ».

 °LE BONHOMME ALLUMETTE

Le bonhomme allumette, crée par le thérapeute Jacques Martel est un atelier qui associe le dessin et l'hypnose et qui permet de pouvoir défaire des liens d attachements et de sortir de situations d'impasse ou de deuil. Cet     atelier vise à  réaliser nos croyances limitantes et surtout d'en prendre conscience. 

 ° ARC EN CIEL

Les couleurs de l’arc-en-ciel nous renvoient à notre complémentarité. Symbole du soleil après la pluie, l'arc   en ciel présente un vrai dégradé de couleurs en continu, un accord, une harmonie.  

 ° COLLAGE

Atelier autour d'une expression : « Ça me colle à la peau » est une expression qui décrit parfaitement ce dont on ne peut se défaire, se dissocier. C est comme dire « c est en moi », « ça fait partie de moi ». Didier Anzieu dans son ouvrage le Moi Peau décrit que ce qui nous colle à la peau est constitutif du Moi avec une fonction contenante, protectrice et pare excitante. La peau frontière entre l intérieur et l extérieur est sensible aussi.  La peau, c est tout une histoire collée dessus.          

° LE TEMPS

Entre pleins et vides, un temps à (ré)inventer entre choix, contraintes et désirs.

° DEDANS-DEHORS ET ANAGRAMME

Qui suis-je et qu'est ce que je veux montrer de moi même? Des crayons et des feutres suffisent mais vous   pouvez aller plus loin avec tout ce que vous voulez, colle, tissus, photo etc. Au centre, l'autoportrait.

° ATELIER CACHE CACHE 

 Qu'est ce qui se cache derrière nos émotions ? Qu'y a t-il derrière ce qui nous intrigue ou qui nous gêne? 

ATELIERS HYPNO-RANDO

Des journées organisées sur des parcours détox par des approfondissements de la relaxation et visualisation :  un état modifié de conscience propice au rêve, à l’élaboration onirique et l’imaginaire.

PARCOURS TONICO SENSORIEL

Cartographie tonico sensorielle 

Parcours corporel d’exploration tonico-sensoriel : Sensibilité, Sensation, Perception

Parcours d'exploration sensoriel : avec les pieds, les yeux, inventorier

et nommer les sensations,

découvrir la nature de façon tactile, comparer, différencier

PARCOURS DE RELAXATION

Parcours corporel de détente ou de relaxation sans amplification émotionnelle :

agissant sur le système nerveux para sympathique, la détente musculaire et mentale laisse place aux sensations corporelles

Parcours corporel de détente ou de relaxation avec amplification émotionnelle, travail sur les émotions et les représentations

ATELIERS GROUPES DE PAROLE

"Le groupe, en psychanalyse, a une fonction très intéressante (et ambivalente en soi) d être à la fois le « porte parole » et le « porte symptôme » nous dit René Kaes, ainsi que de « porte-rêve », c est à dire à la fois problème et de solution.

Contenant et lieu de partage sécure, les psychothérapies de groupe par le groupe thérapeutique permettent de saisir nos propres expressions et émotions au travers du discours de l'autre, dans la relation. Ce que nous ressentons vis à vis de ce que l autre nous renvoie nous apprend beaucoup sur nous-même.

Les points communs contribuent à étayer et restaurer la confiance en soi en permettant d exister aussi dans amer avec sa différence, car si l'appartenance est un socle, la différence est notre liberté.

J'ai souhaité engager ma pratique vers le groupe dans la continuité du travail de D. Anzieu pour lequel le groupe est une" enveloppe qui fait tenir ensemble les individus" dans une "illusion groupale",  de R. Kaes qui évoque l'hypothèse d'un "appareil psychique groupal" et de Bion qui aborde la notion de contenance et d'émotions partagées.

Le groupe thérapeutique est une pratique puissante en psychothérapie.

Il s'agit d'un espace transitionnel dans lequel on est reliés mais séparés à la fois.

Le terme de transitionnel signifie "passage" entre l'intérieur et l'extérieur.

C'est un terme que nous devons à D.W. Winnicott et qui intègre les notions d'imaginaire et de contenance.Il s'agit d'une troisième aire, ni moi, ni non moi.

C'est une aire d'expérience du "déjà là" propice au rêve qui va servir de base à la créativité et qui va permettre la satisfaction pulsionnelle face au principe de réalité.

Ni dedans, ni dehors, nous retrouvons cette aire transitionnelle avec le virtuel et le jeu.Nous retrouvons aussi ces espaces transitionnels avec l'hypnose au travers des images, des odeurs, des sons comme expérience de notre monde intérieur propice à la création.Rêver, dessiner, peindre, écrire, construire, chanter, lire, oser, inventer mais aussi ressentir, éprouver, rire, exprimer ouvrent à cette aire transitionnelle.

Le partage de la parole et des émotions ainsi que l'ouverture vers l'autre qui n'est pas soi mais qui nous ressemble en vivant une expérience similaire et différente à la fois est une magnifique ouverture vers le champ des possible vers laquelle nous invite la psychanalyse.

  C'est par la relation que l'on se construit vers son autonomie.

ATELIERS TRANSGENERATIONNEL

Dans toutes les familles, il y a des fantômes qui hantent autour d'une crypte. La crypte, c'est le secret, le non dit qui suintera de génération en génération et qui se cachera dans un symptôme. Subtil, il passe souvent inaperçu puisqu'il n'est pas verbalisable. Il n'est même plus pensé puisqu'il n'a pas été permis de le dire. Pourtant il est là, repérable par les répétitions. 

Le transgénérationnel ne peut pas être occulté en thérapie car souvent les personnes sont porteuses de symptômes qui ne peur appartiennent pas mais sont liés à un héritage dont ils doivent se lester pour devenir libre.

TREE HUGGING-PARCOURS TONICO SENSORIELS ET PSYCHOSOMATIQUE

DETENTE et RELAXATION avec le Tree Hugging, le bien-être par les arbres. Cet atelier est un bain de forêt, un moment de câlin avec les arbres ! Visuel, olfactif, tactile, auditif, gustatif, chacun a sa manière de recevoir les énergies, sentir les vibrations et d’en faire bon usage.

C’est le corps qui reçoit le monde. Agissant sur le système nerveux para sympathique, la détente musculaire et mentale laisse place aux sensations corporelles et aux éprouvés sensoriels.

WALK THERAPIE ET REGULATION EMOTIONNELLE 

Neurothérapie par la marche, une approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux adapté à la marche, pour induire une désensibilisation (gestion des émotions).  

C'est une thérapie basée sur la parole et le corps et visant le mouvement. L'alternance bilatérale simultanée que nous pouvons retrouver dans les thérapie de mouvements oculaires de type EMDR se mêle au paysage environnant lequel servant de support subliminal aux associations libres et au libre court de la parole. L'alternance bi-latérale l'adapte entièrement aux symptômes tels que l'angoisse ou le traumatisme. Un travail sur la respiration permet de travailler en cohérence cadiaque. L'espace extérieur est utilisé comme enveloppe psychique. 
Marcher côte à côte est un aménagement thérapeutique qui reprend le face en face des fauteuils avec la possibilité de tourner le regard vers le psychanalyste pour trouver un appui mais sans exclure la technique du divan avec un hors du champs du regard.

La position n'est plus allongée et le corps n'est plus autant supporté, le mouvement lié à la marche accentuant appui et séparations. Une première séance en cabinet ou en ligne permettra de questionner ensemble l'utilité thérapeutique de cette psychothérapie, de façon ponctuelle ou régulière. 

Le groupe thérapeutique est une pratique puissante en psychothérapie.

Il s'agit d'un espace transitionnel dans lequel on est reliés mais séparés à la fois.

Le terme de transitionnel signifie "passage" entre l'intérieur et l'extérieur.

C'est un terme que nous devons à D.W. Winnicott et qui intègre les notions d'imaginaire et de contenance.Il s'agit d'une troisième aire, ni moi, ni non moi.

C'est une aire d'expérience du "déjà là" propice au rêve qui va servir de base à la créativité et qui va permettre la satisfaction pulsionnelle face au principe de réalité.

Ni dedans, ni dehors, nous retrouvons cette aire transitionnelle avec le virtuel et le jeu.Nous retrouvons aussi ces espaces transitionnels avec l'hypnose au travers des images, des odeurs, des sons comme expérience de notre monde intérieur propice à la création.Rêver, dessiner, peindre, écrire, construire, chanter, lire, oser, inventer mais aussi ressentir, éprouver, rire, exprimer ouvrent à cette aire transitionnelle.

Le partage de la parole et des émotions ainsi que l'ouverture vers l'autre qui n'est pas soi mais qui nous ressemble en vivant une expérience similaire et différente à la fois est une magnifique ouverture vers le champ des possible vers laquelle nous invite la psychanalyse.

  C'est par la relation que l'on se construit vers son autonomie.